Hej
Opfølgning på tidligere omtalt arrangement.
OBS! Vi mødes på Skolen, sammen sted som ved Nordfyn rundt.
DCU kommer på besøg tirsdag den 1. juni, hvor de vil køre en tur sammen med os, efterfølgende vil der være teori.
Man kan altid lære noget! både om køreteknik og sikkerhed, så sæt aftenen af og mød op.
17:45 – 18:00 Introduktion til fælles træningstur.
18:00 – ca. 20.00 Fælles træningstur på forskellige niveauer m. forskellige
køreformer, f.eks. ”paradekørsel” – ”rulleskift” –
”viftekørsel” - ”bakkekørsel” – ”spurter” – intervaltræning
m.m. Træningen styres af instruktøren i samarbejde med en
lokalkendt.
20:00 – 20:15 Omklædning og bad.
20:15 – ca. 21:45 Præsentation
Teori/drøftelse på baggrund af træningsturen.
1. De forskellige øvelser
2. Sikkerhed!
3. Forskellige modeller til organisering af cykeltræning!
Med venlig hilsen
Mr. Pinarello.
søndag den 30. maj 2010
fredag den 28. maj 2010
Landsstævnet
Da der er flere som gerne vil med til holdløbet - så vi "trækker" holdet.
Så vil vi gerne bede bestyrelsen tager affære - således vi måske kan have styr på hold noget før sidste frist for tilmelding.
Så er der jo også mulighed for, at vi kan træne i at køre som et hold :-)
Så vil vi gerne bede bestyrelsen tager affære - således vi måske kan have styr på hold noget før sidste frist for tilmelding.
Så er der jo også mulighed for, at vi kan træne i at køre som et hold :-)
onsdag den 26. maj 2010
Turistskat i Harzen.
Der blev som bekendt opkrævet en turistaskat efter vores ophold i Harzen.
Vi var ikke bekendt med denne afgift, så derfor havde vi heller ikke taget højde for denne.
Men hvis i sender en Mail til kasseren på det afregnede beløb, samt jeres kontonummer vil han sørge for en overførsel.
3 x 1.5 euro = 22,35 kr. pr. person.
Vi var ikke bekendt med denne afgift, så derfor havde vi heller ikke taget højde for denne.
Men hvis i sender en Mail til kasseren på det afregnede beløb, samt jeres kontonummer vil han sørge for en overførsel.
3 x 1.5 euro = 22,35 kr. pr. person.
torsdag den 20. maj 2010
Tilmelding til grupper.
Vi vil bede alle der ikke er tilmeldt en af grupperne 1, 2 eller 3, om at tage stilling til hvilken gruppe de vil køre i!
Valget er ikke statisk og man kan flytte når man har lyst, eller hvis man har en enkelt dag hvor man ønsker at køre i en anden gruppe.
Alle som har meddelt hvilken gruppe de vil køre i skulle være registreret, så hvis man ikke kan finde sit navn bedes man venligst sende en info til undertegnede.
En af grundene til at vi ønsker disse tilmeldinger er for at fastlægge intervalget for hastighederne, således at der ikke er 25 i en gruppe og kun 5 i hver af de andre.
Valget er ikke statisk og man kan flytte når man har lyst, eller hvis man har en enkelt dag hvor man ønsker at køre i en anden gruppe.
Alle som har meddelt hvilken gruppe de vil køre i skulle være registreret, så hvis man ikke kan finde sit navn bedes man venligst sende en info til undertegnede.
En af grundene til at vi ønsker disse tilmeldinger er for at fastlægge intervalget for hastighederne, således at der ikke er 25 i en gruppe og kun 5 i hver af de andre.
Så er det tiden til indvielse af marqueritruten - 22 maj.
Jeg håber der er flere der har lyst til at deltage, tilmeldingerne er ikke væltet ind.
Til dem som ønsker at deltage.
Vi mødes kl. 10:45 på nedenstående adresse.
Kl. 11.00: Åbning af margueritruten
Åbningsceremoni ved Kongsdal - Åben Have, Assens Landevej 38, Hindevad, 5471 Søndersø
Dem fra Bogense som ønsker at deltage, snakker selv sammen om afgangstidspunkt.
Til dem som ønsker at deltage.
Vi mødes kl. 10:45 på nedenstående adresse.
Kl. 11.00: Åbning af margueritruten
Åbningsceremoni ved Kongsdal - Åben Have, Assens Landevej 38, Hindevad, 5471 Søndersø
Dem fra Bogense som ønsker at deltage, snakker selv sammen om afgangstidspunkt.
onsdag den 19. maj 2010
Til Harzen i Kr. Himmelfart 2010
Tak til Harzen-udvalget og deltagerne for en hyggelig, hård, smuk, kold, veltilrettelagt og sej tur!
tirsdag den 18. maj 2010
Så er det sommer!
Først tak til alle dem som var med i Harzen - kanontur hvis vi lige glemmer vejret :-( Specielt tak til turudvalget for at have fundet et super hotel.
Nu er sommeren og varmen endelig på vej - og dermed bliver det længere lyst!
Så spørgsmålet til bestyrelsen er, hvornår vi hopper over til "sommertræningstider" - altså klokken 18.30 tirsdag og torsdag.
Grupperne trænger hvis til lidt opdatering - det ser kun ud til at gruppe 1 er på plads. Der er da flere i gruppe 2 som altid køre med gruppe 3, andre har vi aldrig set. Det samme gælder i gruppe 3. Når gruperne er opdateret vil vi jo kunne bruge SMS til at informere om vi kommer til træning.
Nu er sommeren og varmen endelig på vej - og dermed bliver det længere lyst!
Så spørgsmålet til bestyrelsen er, hvornår vi hopper over til "sommertræningstider" - altså klokken 18.30 tirsdag og torsdag.
Grupperne trænger hvis til lidt opdatering - det ser kun ud til at gruppe 1 er på plads. Der er da flere i gruppe 2 som altid køre med gruppe 3, andre har vi aldrig set. Det samme gælder i gruppe 3. Når gruperne er opdateret vil vi jo kunne bruge SMS til at informere om vi kommer til træning.
Motionsgadeløbet
Det sker i Bogense. Fredag den 11. juni afvikler Bogense by i samarbejde med Fynsk Elitecykling gadeløb for eliten og for motionister.
Det bliver en dag i cykelsportens tegn i Bogenses gader. To foreninger starter kl. 16.30 med et sponsorcykelløb, hvorefter der bliver et gadeløb for motionister – altså for ryttere uden elitelicens. Aftenen sluttes af med det traditionelle gadeløb for eliten, som samtidig er jysk/fynsk mesterskab i gadeløb.
Info om motionsgadeløbet.
Tilmelding
Skal ske på mail til Claus Rasmussen – clausr@stofanet.dk – først til mølle princippet – max 85 deltagere.
Afhentning af ryg nummer finder sted ved en NORDFYNS BANK kassebil på hjørnet af Vestergade og Adelgade, i Bogense.
Sidste frist: mandag den 7. juni – tilmelding på dagen, hvis der er plads. + kr.25,-.
Det koster kr. 125,- at deltage, som skal sættes ind på konto – reg. 2370 knt.0062184957
I prisen er der inkluderet en øl/vand samt en grillpølse med brød, i teltet ved mål.
Der køres om præmie til nr. 1 – 2 – 3 samt fire indlagte spurtpræmier og lodtrækningspræmier.
Førstepræmien er et Festina ur.
Ruten.
Der er start og mål ved Nordfyns Bank i Adelgade.
Løbet køres på en lukket rundstrækning på 1,2 km
Der er start kl. 18.00 og der køres så tæt på 40 min. som muligt. Der tælles ned de sidste 5 omg.
Omklædning på Bogense Skole.
Det bliver en dag i cykelsportens tegn i Bogenses gader. To foreninger starter kl. 16.30 med et sponsorcykelløb, hvorefter der bliver et gadeløb for motionister – altså for ryttere uden elitelicens. Aftenen sluttes af med det traditionelle gadeløb for eliten, som samtidig er jysk/fynsk mesterskab i gadeløb.
Info om motionsgadeløbet.
Tilmelding
Skal ske på mail til Claus Rasmussen – clausr@stofanet.dk – først til mølle princippet – max 85 deltagere.
Afhentning af ryg nummer finder sted ved en NORDFYNS BANK kassebil på hjørnet af Vestergade og Adelgade, i Bogense.
Sidste frist: mandag den 7. juni – tilmelding på dagen, hvis der er plads. + kr.25,-.
Det koster kr. 125,- at deltage, som skal sættes ind på konto – reg. 2370 knt.0062184957
I prisen er der inkluderet en øl/vand samt en grillpølse med brød, i teltet ved mål.
Der køres om præmie til nr. 1 – 2 – 3 samt fire indlagte spurtpræmier og lodtrækningspræmier.
Førstepræmien er et Festina ur.
Ruten.
Der er start og mål ved Nordfyns Bank i Adelgade.
Løbet køres på en lukket rundstrækning på 1,2 km
Der er start kl. 18.00 og der køres så tæt på 40 min. som muligt. Der tælles ned de sidste 5 omg.
Omklædning på Bogense Skole.
Abonner på:
Opslag (Atom)